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夏至时节，适合吃一些清凉解暑、健胃消食、消烦解燥、提神醒脑的食物。以下是一些夏至时节适宜食用的食物： 1. 青瓜：青瓜味甘、性凉，具有清热解暑、利尿消肿的作用。可以生吃凉拌、做凉汤或制成冰镇饮品。 2. 西瓜：西瓜味甘、性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效。可以生吃或制成西瓜汁、冰镇西瓜块等。 3. 绿豆：绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用。可以煮绿豆汤或制成绿豆粥。 4. 薏米：薏米味甘、性凉，具有利湿去热、清热解毒的功效。可以煮薏米粥或制成薏米茶。 5. 荷叶：荷叶味苦、性寒，具有清热解暑、健胃消食的作用。可以将荷叶煮水喝或制成荷叶粥。 6. 菠菜：菠菜味甘、性凉，具有清热解毒、补血生津的功效。可以生吃凉拌或炒菜食用。 7. 红豆：红豆味甘、性凉，具有清热解毒、利尿消肿的效果。可以煮红豆汤或制成红豆冰。 8. 茶：夏季适合喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、薄荷茶等。茶具有清热解暑、提神醒脑的作用。 需要注意的是，每个人的体质不同，食物的适宜程度也会有所差异。在选择食物时，需要根据自身的体质、口味和消化能力来判断。此外，如果有特殊的身体状况或健康问题，最好咨询专业人士的意见。

项目运营公益组织——上海浦东新区老港镇贝蓝环保服务中心团体捐衣负责人徐娉雯告诉记者，平台上推出的每一份需求都是经过确认的，具体到每一个受助人。，各科室务必要高度重视，坚决克服麻痹思想和侥幸心理，认真吸取典型事故教训，结合安全生产隐患大排查行动，将有限空间作业作为安全专项整治的重要内容，坚决遏制有限空间作业事故发生。

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本文转自：人民网-四川频道 朝阳晨曦里，落日余晖中，总能看到他们坚守的身影，风雨无阻、倾心护学，泸州江阳公安“护学岗”已然成为一道亮丽的风“警”线。，同时，服务队成员深入了解部分商户地理位置偏远、金融业务办理较困难等问题，为商户演示了手机银行、建行生活等线上金融工具的使用方法，并对建行多类优势产品开展宣传，提高商户对建行产品的认知度。

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